![益生菌的功效与作用及食用方法 吃益生菌的功效与作用](http://img.zhejianglong.com/240201/2019562X9-0.jpg)
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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。吃益生菌的功效与作用,益生菌的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、益生菌一般建议饭后食用,早中晚都可以的,一天1-2包即可,饭后食用是最佳的时间 , 可以更好的促进肠胃蠕动,发挥其作用 。
【益生菌的功效与作用及食用方法 吃益生菌的功效与作用】2、注意一定要用温水冲泡益生菌,如果是用开水,很容易使营养成分流失的 。
3、当然对肠胃好的 。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助 。
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