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在紧张的情况下，很多人的手心会出汗，但是有些人平时没怎么运动，也不是很紧张的情况下，手心还是容易出汗，出汗本身是身体对体温的自我调节，但是经常手心出汗有可能是疾病引起的，那么手心老是出汗是什么原因？手心出汗是肾阴虚吗？
1、手心出汗是怎么回事
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗 。
因为人种的特异性 ， 生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病 。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的 ， 而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至 。调查显示 ， 一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能 ， 而其家族史则高达13%(有家族遗传性) 。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重 。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症 。
手出汗与身体其他部分出汗不同 。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多 。
手心出汗 ， 与身体素质、内分泌等等都有关系的 。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的 。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的 。有的人越到冬天手越出汗 。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧 。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果 。
2、手心出汗是肾虚吗
很多情况下 ， 手心出汗主要是肾阴虚引起的 ， 多考虑原因在于阴虚火旺而造成汗多 。一般可以服用六味地黄丸，多吃一些具有补肾功能的食物调理 。而且肾虚需要慢慢调养的，注意还要提高蛋白质、维生素，注意低糖、低脂肪饮食 。
3、手心出汗食疗方
(1)百合粥
功效]润肺止汗、适用於肺热汗多 。
[材料]百合20克、粳米50克、白糖少许 。
[用法]将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱 。
【百合】甘，微寒 。润肺止咳，宁心安神 。
(2)黄蓍粥
[功效]固表止汗 ， 用於表虚自汗 。
[材料]黄蓍20克、粳米50克、白糖适量 。
[用法]将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服 。
【黄蓍】甘，微温 。补气升阳，固表止汗 。
(3)浮小麦饮
[功效]益气固表止汗 。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症 。
[材料]浮小麦15克，红糖适量 。
[用法]熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味 。
【浮小麦】甘，凉 。入心经 。止汗 。
(4)小麦山药汤
[功效]补气敛汗 。
[材料]浮小麦15克，山药15克 ， 白糖少许 。
[用法]二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
【手心老是出汗是什么原因 手心出汗是肾阴虚吗】每服50毫升，早晚各服1次 。
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