![吃西瓜可以减肥 西瓜减肥吗](http://img.zhejianglong.com/240201/22522UT1-0.jpg)
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1、西瓜可以减肥 。西瓜热量低,水分丰富 , 吃起来容易增加饱腹感,从而有助于减少其他高热量食物的摄入和热量的吸收 。
2、西瓜富含纤维素,能促进肠胃消化,排出毒素 。西瓜有利尿作用,可以促进身体的新陈代谢,排出体内多余的水分,从而有助于减肥 。西瓜性寒,脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜 。
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