握力器练哪里的肌肉 握力器练哪里的肌肉


握力器练哪里的肌肉 握力器练哪里的肌肉

文章插图
大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。握力器练哪里的肌肉,握力器练哪里的肌肉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、可正反握 。
2、练前臂屈肌和伸肌!! 。
【握力器练哪里的肌肉 握力器练哪里的肌肉】本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助 。

    推荐阅读