菊花怎么吃效果最好


菊花怎么吃效果最好

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【菊花怎么吃效果最好】1.菊花可以泡水后饮用,菊花泡水后会使其中的营养物质都溶解在水中,饮用后更有利于人体的吸收 , 菊花存放时应该晾干水分 , 放置不透明的盒子中进行保存 , 但是菊花性质寒凉,不适宜体质虚寒人群食用 。

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