胀气是什么原因 一到晚上肚子就胀气是什么原因


胀气是什么原因 一到晚上肚子就胀气是什么原因

文章插图
大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。一到晚上肚子就胀气是什么原因,胀气是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气 。
2、2、外受湿热,困扰胃腑 。
3、3、饮食不节 , 饥饱失常,日久损伤胃腑 。
4、4、情志不节,忧思恼怒致气结于胃 。
5、5、胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职 。
6、6、饮食不卫生 。
7、有些病菌于肠道中会产生毒素 , 造成急性胃肠炎等胃肠道疾病 。
8、7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能性 。
9、8、生活作息不正常,还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重 。
10、9、吃的太油腻,造成肠道不易消化 。
11、高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活 。
12、如果油腻食物摄入过多 , 体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭 。
13、10、吃的太快 。
14、会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害 。
15、扩展资料:改善胃胀气的方法:饭后揉腹胃部胀气的人 , 吃完饭之后,适当揉腹 。
16、通过揉腹运动能够促进消化,增强肠胃动力,对胃部胀气情况有改善作用 。
17、2、多吃促消化水果可以多吃一些健胃消食的食物,帮助改善胃部胀气的情况 。
18、像常见的山楂 , 猕猴桃,柠檬就适合经常胃部胀气的人进食,可以达到促进消化,改善胃部胀气的作用 。
19、3、使用健胃消食片重庆东大胃肠医院医生建议:可以服用药物来改善,可以到药店购买健胃消食片 , 这种药物具有保健的作用 , 同样可以提高消化能力,达到良好的缓解作用 。
20、4、食醋调养胃部胀气明显时,可以适当进食一些食醋 。
21、部分人是因为消化不良导致胃部胀气明显 。
22、如果在胀气难受的时候饮用一勺食醋 , 对胀气表现缓解有利,可以达到消食开胃的作用 。
23、因此,胃胀气明显的人,可以利用食醋帮助改善 。
24、5、进食粥类食物在胃胀气时,需要注意胃部的保养,有可能是胃部功能受损了 。
25、此时,可以进食粥类食物调节 。
26、在胃胀气明显的时候 , 进食一些粥类食物比较容易消化,可以缓解胃部胀气的情况,同时增强食欲,防止胃口下降 。
27、6、热敷缓解重庆东大胃肠医院医生表示,胃胀气明显时比较难受,如果存在这种情况,可以通过热敷的方式进行改善 。
28、用热水袋热敷胃部 , 促进局部的血液循环,有利于气体排泄出来,对胃胀气缓解有帮助 。
29、参考资料来源:人民网-改善胃胀气的6个小方法参考资料来源:百度百科-胃胀气 。
【胀气是什么原因 一到晚上肚子就胀气是什么原因】本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助 。

    推荐阅读