预防溺水安全知识图片


预防溺水安全知识图片

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1、不会游泳的人 , 千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水 。
【预防溺水安全知识图片】2、 2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故 。
3、如果发生抽筋 , 要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救 。
4、常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近 。
5、 3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领 。
6、游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会 , 每次游泳时间不应超过2小时 。
7、 4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激 。
8、 5、小学生一般不要跳水 , 可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧 , 不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴 。
9、对刚学会游泳的同学更不能这样做 。
10、 6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳 。
11、农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域 。
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