【夏天为什么更需要洗热水澡？】
文章插图
夏日炎炎，温度不断走高
二十多度的好天气怕是再也回不去...
迎接我们的，只有三十七八度的艳阳高照
酷暑难当，水在这时是非常理想的
唯有空调、西瓜、凉水澡使我心欢喜
现在 ， 大家下班回到家
是不是会洗个冷水澡，给身体降降温？
然而，小编要告诉你，这，不，对！
我们的皮肤，这时候还没有冷却下来
要是再经受冷水刺激，皮肤毛孔会迅速收缩
身体里的废物、油污都将无法随汗液排出
长此以往，容易造成毛孔堵塞，引发皮肤病
烈日炎炎，更需要洗温水或热水澡 。
夏天天气炎热 ， 身体最需要的是散热，排汗，排毒，因此血液都会流向体表，所以要借助洗热水澡，把血液进一步的引流到外部，帮助身体排汗，尤其是对于那些不太会出汗的，血液循环，微循环能力比较弱的 ， 必须得这么做，而且热水得热，但是不要烫坏皮肤 。
01、洗热水澡，有益于身体健康
用热水洗澡时，可以促进我们的新陈代谢，让身体内的脏东西随汗排出体外 。
35℃-40℃：热水浴能彻底清洁皮肤、促进血液循环，增强新陈代谢 。
30℃-35℃：夏天洗浴的最适宜水温，能镇静神经，减轻心血管负担 。
02、舒服的沐?。么竽栽菔狈趴?
舒服的沐浴，能增强人对情绪的控制能力，更容易感受到快乐 。
随着社会发展的进程逐渐加快，每个人生活的压力也被无形的不断放大 。
在忙碌了一天之后，我们需要那么一小段时光 ， 让头脑彻底的放空 。
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