文章插图
1.吃法一：将小麦胚芽直接加入面包、饮料和牛奶等食物中食用，无需熬煮 。
2.吃法二：鱼片小麦胚芽粥 。
3.将小麦胚芽放入到鱼片粥中熬煮 。
【小麦胚芽的吃法与吃量】4.吃法三：各种面食，如烙饼、馒头、面包、面条等 。
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