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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。苹果什么时候吃最好，两个时间段最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、饭前半小时或饭后两小时也是吃苹果的最佳时间 。早上醒来后可以吃苹果 。另外，睡前一小时也可以吃苹果 。
2、晚上睡觉的时候会消耗体内的水分和糖分 。当你醒来时 ， 你的身体最缺乏营养 。这个时候，你吃的任何食物都能被你的身体迅速吸收 。苹果营养丰富 。早上空腹吃苹果，不仅可以为身体补充水分和糖分，还有一定的提神作用 。
【两个时间段最佳 苹果什么时候吃最好】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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