文章插图
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。苹果热量高吗，苹果营养价值是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、苹果的热量没那么高 。每100克苹果含有53卡路里 。苹果是一种非常健康的水果 。不含脂肪和钠，含有高纤维低热量的水果，非常适合减肥期间食用 。
【苹果营养价值是什么 苹果热量高吗】2、苹果的营养价值
3、苹果一直享有“水果之王”的美誉 ， 其营养价值和药用价值都很高，越来越多的人称之为“君子第一药” 。苹果含有丰富的糖、酸、芳香醇、果胶，并含有维生素B、维生素C、钙、磷、钾、铁等大脑必需的营养物质 。
4、维生素C能有效抑制皮肤黑色素的形成，帮助消除皮肤斑点，增加血红素 。同时，苹果中果酸和抗氧化剂的添加有助于皮肤更加细腻润泽 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 两个时间段最佳 苹果什么时候吃最好
- 为什么苹果还原网络设置后就再也连接不上无线网了? 连接不上无线网解决办法
- 苹果手机的录屏能制做手机铃声吗 苹果手机的录屏能制做手机铃声吗怎么弄
- 苹果手机微信视频没有声音怎么回事 微信视频没有声音怎么回事
- 苹果有酒味了还能吃吗 苹果有酒味吃了对身体有什么影响
- 苹果5s改4g网络教程 苹果5怎么改移动4g网络
- 苹果电脑怎么投屏到电视 苹果14怎么投屏电视
- iPhone手机扩内存有什么坏处 苹果手机扩内存有风险吗
- iPhone能用小米18w充吗 小米那款充电器能充苹果18w
- iPhone11用的什么基带 苹果11手机用的什么基带