颈部保养方法
方法一：深层清洁
MM们洁面的时候一定要连带脖子一起清洁， 在清洁之后才能够进行一道一道保养的工序;所以既然要保养好我们的脖子， 那清洁是一定少不了的 。
颈部清洁Tips：清洁颈部的时候， 要和涂抹颈霜一样， 由下往上洗， 保持肌肤纹路的提升;还有， 水温不宜过高， 因为过高的水温会导致肌肤过早老化 。
方法二：涂抹颈霜
保养颈部， 首先颈霜要早晚使用， 因为颈部肌肤比较敏感， 血液循环也较差， 必须使用专门的颈部保养霜来改善 。 颈霜可以滋润颈部肌肤， 防止颈部皱纹的产生， 尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素， 最好成为一种习惯 。
方法三：常做颈部护理操
常做颈部护理操能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性， 预防肌肉松弛老化， 避免出现皱褶及“双下巴”， 有效地加速脑部血液循环， 使人脑保持清醒、灵活状态 。
颈部护理操的具体做法
一是颌颈对抗
将两只手握成拳头状， 两胳膊肘同时侧分 。 两拳重叠， 用力顶住下颌， 头部努力向下压， 两拳努力向上抵抗 。 保持数秒， 还原， 继而重复 。
二是平转头颈
保持站立或坐直的姿势 。 将头颈向左侧平转， 尽量碰触到左肩， 然后还原;再向右侧平转， 重复一样的动作， 如此重复十次 。
结语：脖子是一个最容易暴露年纪的部位， 尤其是对于女性来说， 如果脖子不保养好， 露出一条条颈纹的话， 那么别人一看就知道， 年纪肯定不小了， 所有做的表面工作都白费， 所以大家一定要多加注意这些方面， 从内到外的保养起来 。
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