电子按摩器主要以模拟手指按摩， 通过机械振动、旋转进行按摩， 促进人体按摩部位的肌肉放松， 促进血液循环， 加速新陈代谢， 并调节中枢神经， 从而获得健身、理疗的目的， 那么如何正确使用按摩器， 该注意那些问题呢？
第一、详细自己所购买的按摩器的特点， 仔细阅读使用说明和注意事项， 每个按摩器厂家的有所不同；
第二、注意循序渐进， 初次使用时， 最好先试10分钟， 如果身体没有出现什么不适感， 再适当延长按摩时间， 每次以20分钟为宜， 最多不能超过30分钟 。
第三、现在按摩器基本都设置有不同的按摩档位控制按摩器的按摩力度， 应该遵循在开始使用的前一周时间内， 使用低档位按摩， 让身体适应这种刺激；同时每次按摩时， 比如一共按摩15分钟， 前5分钟采用低力度按摩， 之后慢慢调高 。 打个比方， 有些人从小没用澡巾搓澡， 第一次使用时， 就按按一般人的搓澡力度， 都有可能搓烂皮肤， 或者当下没事， 第二天有血渍渗出；
第四、糖尿病患者慎用按摩器， 如果要使用， 特别注意前3点， 具体什么原因， 可以参看“糖尿病患者慎用按摩器” 。
第五、空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后， 不能使用电子按摩器 。 因为这时进行按摩， 可使血液流速进一步加快， 胃部蠕动增强， 造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适 。 剧烈运动过上一个小时左右， 可以作为肌肉放松使用 。
第六、肿瘤的部位， 不宜使用电子按摩器按摩 。 因为体表的刺激， 会使毛细血管扩张， 局部血流量增加， 导致病变部位扩散而加重病情 。
第七、 皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者要慎用电子按摩器；对高血压、贫血症患者， 特别注意不要在颈侧动脉处按摩， 以免血流加速， 发生意外事故 。
第八、 在骨折和关节脱位的早期， 不能使用电子按摩器 。 当骨折或关节部位受损后， 由于肌张力的作用， 会造成骨移位， 若过早进行电子按摩， 则会使骨移位加剧， 反而不利于康复， 后期可以使用按摩器做辅助治疗 。
第九、女性月经期不宜使用按摩器， 催进血液循环， 避免出现月经量多或者月经紊乱等情况 。
第十、 孕妇及儿童不宜使用电子按摩器 。 在孕妇的三阴交等穴位按摩， 会严重影响胎儿的正常发育.
【如何正确使用按摩器？】既然购买按摩器是为了保健、按摩、或者说辅助治疗一些已经存在的不适， 所以建议大家还是多学习和了解一些相关按摩健康知识， 这样有助于更好地使用按摩器 。
推荐阅读
- 如何选择眼部按摩器？
- 如何抗衰老 睡前做好这些事轻松抗衰老
- 现在淘宝文案策划如何优化才能提升销量？
- 代写文章要注意什么问题点？如何选靠谱的？
- 战魂铭人闪避技巧攻略-闪避使用指南来看看
- 京东礼品卡使用的方法 京东礼品卡100没使用完
- 百度地图领5/8元话费充值红包 满10元即可抵扣使用
- 如何追一个女生？
- 女生要如何满足男生的心理需求？
- 如何对待一个冷暴力的男人？