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龟苓膏 ， 众所周知其功效在于滋阴润燥，降火除烦，清利湿热，凉血解毒 。龟苓膏可以去湿是因为其成分——茯苓的功效 。茯苓味甘、淡，性平 ， 药性平和，利水而不伤正气 ， 为利水渗湿要药 。那吃龟苓膏会加重湿气吗？
金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物为原材料制作而成的 ， 食用后能起到滋阴润燥、清利湿热等作用，所以湿气较重的人群经常食用龟苓膏能起到一定的祛湿效果 ， 特别是体内湿热较重的人群 。
长期服用龟苓膏会怎样？是否能够长期服用龟苓膏，还是要看不同人的体质而定 。
比如说体质偏热性 ， 经常上火的人群 ， 是可以经常吃龟苓膏的，还能够起到清热降火、解毒、滋阴等功效，于身体有益 。
但如果是小孩、老人、妇女，或者是体质虚弱、身体虚寒、便溏腹泻的人群，则不适合经常服用龟苓膏 ， 因为龟苓膏性凉，长期服用会加重体内的寒湿之气，可能会引起宫寒、腹泻等问题 。龟苓膏属于清凉解毒的食品，其含有丰富的营养成分，适量食用可以清除机体内热，加速体内有害物质的排出 ， 对于口腔溃疡、大便干燥、泌尿系感染等疾病都能起到改善作用 。但由于龟苓膏属于寒性食物，因此不建议长期食用，不然会增加肠胃的负担，导致体内寒气增加 ， 这样会对脾胃造成一定的损伤 。
龟苓膏解中药吗？喝中药是否能够吃龟苓膏，龟苓膏是否会解中药 ， 和龟苓膏的类型以及中药的作用等都有关系 。比如说市面上很多的龟苓膏都是用龟苓膏粉制成的，一般清热、滋阴效果比较的微弱，基本上和中药一起吃不会造成什么影响 。
但是如果是正儿八经用鹰嘴龟、茯苓等中药材熬制而成的，品质没有掺水的，那么功效是比较强的，因此可能会对药效造成影响，并不建议和中药一起喝 。比如说喝的中药里面加了生石膏、金银花、菊花等清热解毒的中药材，要是再喝一碗扎扎实实的龟苓膏，寒性就比较重了，很容易引起腹痛、腹泻等问题 。
【吃龟苓膏会加重湿气吗 茯苓滋阴润燥清利湿热】总结：龟苓膏是我们日常生活当中比较常见的一种保健食品 ， 它能够一定程度上起到调节人体阴阳平衡的作用 。
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