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1、炖蛋不放油可以 。很多人担心炒鸡蛋不放油容易粘锅，其实不放油，放点水也是可以的 。
【炖蛋不放水可以吗 炖蛋不放油可以吗】2、油炒的鸡蛋 ， 可能鸡蛋有点油腻 。油放多了会感觉油腻, 感觉就成了炸鸡蛋了，所以一定要做到适量才行 。用水炒的鸡蛋口味就清淡多了 。早上起来没有食欲不想吃得油腻，来一两个水炒蛋，再搭配一碗白粥，是非常营养的一餐 。
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