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很多人认为头痛是脑袋里出问题了 ， 其实不然，事实上大多数（据统计80%以上）头痛是由于颈椎引起的，专业术语叫做“颈源性头痛” 。
拉伸、锻炼以及按摩对这些位置可改善局部肌肉紧张的状态 。
①头一侧疼：拉伸斜方?。?
②眼眶、额头疼：拉伸胸锁乳突?。?
③头顶、眼角、眉弓疼：拉伸颈后肌群 。
【大多数头痛和颈椎有关， 3种拉伸法可以有效缓解头痛】小编建议有头痛的网友可以试试以上三种方法来缓解头痛 。
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