产后宝妈需要做好月子照顾好宝宝 ， 有的孕妈会发现自己本不多的头发会在产后掉的很厉害 ， 殊不知产后掉发很多人都会遇到 。 产后脱发多久恢复正常？产后脱发怎么办？大家还是要注意术后的营养的 。
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产后脱发多久恢复正常从医学上来说 ， 产后脱发与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关 ， 妇女在怀孕以后 ， 由于其体内雌激素增多 ， 脱发的速度减慢 ， 头发的寿命延长 ， 部分头发便“超期服役” 。 而分娩以后 ， 其体内雌激素水平下降至正常 ， 那些“超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落 。 这就是为什么产后脱发的现象比较普遍 。 通常在产后的3~4个月后产妇掉发现象最为明显 ， 而且会持续好几个月 ， 大概要在产后半年至一年内脱发现象才能恢复正常 。
产后脱发怎么办产后脱发若不是特别严重 ， 是不用做特殊治疗的 ， 但要是在产后一年后脱发依然很严重 ， 就应该要马上就医检查治疗 。 预防产后脱发主要是通过饮食平衡、美发护理及心情调节这3个方面入手 ，
首先产后饮食一定要营养均衡 ， 避免产后妈妈出现营养不良的现象 。 其次产后妈妈一定要调节好心态 ， 避免出现抑郁、焦虑及紧张等不良的情绪 ， 因为不良的精神状态也极易导致产后脱发 。
【新妈产后脱发为数不少，那么产后脱发多久恢复正常？】产后护理好头发也很重要 ， 避免使用刺激性太强的洗发用品 ， 要常清洁头发并多用木梳子梳头发 ， 因为梳头发有利于头部血液循环 ， 可促进头发的新陈代谢而加速新发的生长 。
产后半年到一年才会恢复正常 ， 宝妈不用太过担心 ， 如果脱发不是很严重 ， 可以不采用什么特别的治疗 ， 多加补充营养就可以了 。 营养不良也会造成脱发 ， 宝妈要调理好心态 。
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