【哪些人不宜喝乌鸡汤？乌鸡汤吃多了有副作用吗】
文章插图
乌鸡汤素来是中国人秋冬进补的佳品 ， 所以冬天喝乌鸡汤是很多地区的习惯 。但是事实上喝乌鸡汤虽然好处多多，但并不是所有的人都适合喝鸡汤进补 。下面，和一起了解一下吧！
放屁臭、便秘等消化不良的症状 。而且蛋白质的代谢和吸收需要经过肾脏，食用过多时也会对肾脏造成较大的负担 ， 对于一些肾功能不好的人群来说食用过多时还可能会加重疾病的症状 。
哪些人不宜喝乌鸡汤吗1、尿酸偏高者
乌鸡汤中含有较高的嘌呤，食用后会在体内转化成尿酸，所以对于一些本身体内尿酸就偏高的患者来说建议少喝或不喝，以免尿酸过高引起身体出现不适的症状 。
2、肾功能不好者
乌鸡汤中含有较多的蛋白质 ， 而蛋白质的吸收代谢需要经过肾脏，所以对于肾功能不太好的人群来说建议少喝或不喝，以免加重肾脏的负担 ， 不利于身体健康 。
乌鸡一天吃多少合适40-75克左右即可 。
乌鸡味甘、性平 ， 具有滋补肝肾、益气补血的作用，对于体质虚弱的人群来说适量吃一点乌鸡能够补充营养 ， 增强身体的体质 。但是想要身体健康的话最重要的是需要营养均衡，任何食物吃多了都会对身体健康产生一定的影响，所以适量食用即可，按照中国居民膳食指南所推荐的畜禽肉食用量为每天40-75克左右 。
推荐阅读
- 闫妮演过的电视剧有哪些 闫妮女儿是谁个人资料介绍
- 公司交社保个人承担多少钱？公司交社保和个人交社保的区别？
- 2023齐齐哈尔社保缴纳基数和比例公布 齐齐哈尔个人社保缴费标准
- 小舟公主扮演者陈昊宇个人资料 九州缥缈录小舟公主是谁演的
- 周文羽直播间 孤芳不自赏baby替身周文羽个人资料微博照片
- 南京社保个人缴费怎么交？南京社保个人缴费要多少钱？
- 成人自考考前会有答案背吗
- 五险二金指的是哪两金?哪些企业有五险二金
- 哪些人不宜吃龙眼？龙眼不能和什么一起吃
- 6月养老金调整方案公布了么?福建和海南养老金可能会有哪些变化?