文章插图
关于军体格斗术之姿，军体格斗术这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、训练内容：力量、耐力、速度、反应能力、应变能力和抗击打能力 。
2、方法：力量：举重、哑铃、俯卧撑、马步托举、马步握持重物 。
3、耐力：长跑、负重越野拉练、泅渡 。
4、速度：短跑、打沙包、打梨形球 。
5、反应能力：跳绳、变速跑 。
6、应变能力：对练抗击打能力：实战 。
【军体格斗术 军体格斗术之姿】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 关于洛阳鸿卓电子信息技术有限公司简述 洛阳鸿卓电子信息技术有限公司
- 关于洛阳高新技术产业开发区城乡融合发展局简述 洛阳高新技术产业开发区城乡融合发展局
- 关于洛阳钟鼎古代艺术研究所简述 洛阳钟鼎古代艺术研究所
- 关于洛阳逖悉开钢丝绳检测技术有限公司简述 洛阳逖悉开钢丝绳检测技术有限公司
- 关于洛阳职业技术学院文物保护考古学院简述 洛阳职业技术学院文物保护考古学院
- 关于洛阳职业技术学院医学系简述 洛阳职业技术学院医学系
- 关于洛阳经济技术开发区简述 洛阳经济技术开发区
- 关于洛阳现代生物技术研究院简述 洛阳现代生物技术研究院
- 做完去爪手术的猫怎么样了
- 关于洛阳新航路艺术教育培训中心简述 洛阳新航路艺术教育培训中心