【物理降温 物理降温有用吗】
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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于物理降温这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、喝温水应对发烧 。最有效的方法物理降温就是喝水 。喝水不适合喝凉水 。一定温度的温开水最好 。第一，喝水补充体液 。水的比热更高 。当人体水分充足时，会有一定的降温作用 。二是促进发汗，可以帮助身体排热 。当然，如果是感冒引起的发烧，一杯感冒冲剂也会有帮助 。
2、用温水擦拭，微热 。如果有人照顾你 ， 最好烧开水 。倒出一些水，一次用温水混合 。然后将毛巾浸泡在温水中，拧干，擦拭身体、额头等部位 。因为水分蒸发是一个吸热过程，所以有降温作用 。
3、温暖的毛巾，擦拭并适用于额头 。其实也是利用水分蒸发散热的方法来降温 。之所以不用冷水，主要是怕头部刺激引起不适 。同样，用酒精擦拭额头，通过蒸发散热 。如果头部清爽，人会感觉更好 。
4、适当散热 。感冒引起发烧时，不要一味追求散热 。我们必须采取一定的措施来预防感冒 。如果你发烧了，不要让你的身体太暖和，以防体温扩散出去 。但是如果像冬天 ， 首先要注意不要再引起感冒 。
5、头部冷敷，其实头部的降温对身体的降温作用不大 ， 主要是让人更加清醒，缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键 。冷敷时在头上放冷水也是常用的措施 。如果水太冷 ， 有些人会感到不舒服 。可以在额头上垫一条毛巾，放一个冰袋 。冷敷建议干敷 。太冷其实不好 。
6、如果你有严重的发烧或非常不适 ， 你必须去医院 。并采取一些措施只是为了缓解不适 。病情较轻时，还应多测体温，注意体温是否有所下降 。如果长期不降 ， 一定要就医 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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