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男人的私处是非常重要的，在生活中一定要做好护理工作 ， 如果护理不当，对健康的危害也是非常巨大的，那么哪些水果能保护男性私处健康？吃什么水果对男人私处好？有很多水果食物都可保护男人的私处，下面就来详细了解吃什么蔬果对男人私处更好吧 。
保护男人私处的水果
男性吃对了水果，可以帮助治疗男性性功能障碍及尿路感染!快来看看是什么水果这么厉害!
1.荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛 。
2.莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服 ， 每日两次 ， 连服两日 。
3.葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服 ， 每日一至两次 ， 连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛 。
4.猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯) ， 调匀后饮服 ， 能治前列炎后小便涩痛 。
5.芒果：取芒果核10克 ， 打烂后水煎服，每日两次 ， 连服两周 ， 能治睾丸炎和睾丸肿痛 。
6.白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次 ， 连肥服两周，可治遗精过多 。
7.木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升 ， 每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄 。
8.红枣：红枣有益血壮神的功能 ， 红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果 。
如何预防性功能减弱
1、保持良好的生活习惯
研究证明 ， 过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯 ， 会减慢睾酮的生成速度，引起性腺激素紊乱，临床表现为欲望减退等 。而吸烟会抑制性功能，诱发勃起功能障碍 。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯 。力戒烟、酒、赌 ， 保持充足睡眠 。
2、良好的心态和自信
良好的心态能够减少心脏负荷，降低血压，就相当于给性器官上了润滑油，能够更好的运行 。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽 。要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的 。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的 。
3、坚持规律同房
【哪些水果能保护丁丁健康 吃什么水果对男人私处好】性能力用进废退，上了年纪并不意味着要终止性生活 。如果太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化 。相反，保持规律和谐的性生活，有利于增强神经系统功能，保持性活跃 。
4、经常运动
凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮 。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多 ， 勃起能力就强 。
慢跑或步行，着重锻炼下半身 。性机能兴衰的“关键”在腰、足 。
5、不要乱进补
一些男性觉得体力不支时 ， 会选择壮阳药物进补，殊不知胡乱进补可能适得其反 。与补品相比 ， 平时饮食注意营养更重要，男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉等 。
6、饮食营养
适当多进些海味类食物 ， 因海味含“锌”多，对于增强欲望是有益的 。
7、适当补充雄激素
随着年龄的增长 ， 性激素水平也会不断地下降 。在医生指导下适当补充雄激素，有助于保持性能力，减缓性衰老 。
8、不要纵欲
男女都有可能在婚后的若干年内有一段时间欲望比较强，这时特别要注意适当的节制，照顾到对方 。人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病，纵欲同样会走向极端 ， 只问今夕不问其后，必损身伤气 。着力追求性生活次数的人，性生活不会有太高的质量，对于延缓性的衰老更是不利 。
9、保持野心
要富有事业心 ， 对工作充满热情 。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的 。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务 。
10、不吸烟不酗酒
长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响 。
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