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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于龙利鱼是什么鱼这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、长鳍鱼类是温暖沿海水域的大型底栖鱼类，栖息于我国近海 ， 对温度、盐度和环境有广泛的适应性 。它们都能在3.5 ~ 32生存，最适水温为14 ~ 24，适宜含盐量为14 ~ 33% 。龙利鱼营养价值丰富，口感嫩滑，无腥味，受到众多消费者的喜爱 。
2、龙利鱼作为一种优质海鱼 ， 其脂肪中含有不饱和脂肪酸 ， 具有抗动脉粥样硬化的作用 ， 有利于防治心脑血管疾病，增强记忆力 。
3、同时，根据营养测定，龙利鱼中的omega-3脂肪酸可以抑制眼部自由基 ， 防止新生血管的形成，减少晶状体炎症的发生，这也是它被称为“护眼鱼”的原因 。所以特别适合整天面对电脑的上班族作为保健品 。
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