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欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。益生菌有什么功效，益生菌的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、益生菌可以缓解肠胃不适，调节肠道功能 。益生菌是一种对人体非常有益的营养成分 。如果经常出现肠胃不适、腹泻、便秘、恶心等症状，口服益生菌可以缓解患者的症状 。同时还能促进人体的营养和吸收，提高机体免疫力 ， 抵御外来或肠道有害细菌的入侵 。
2、有的人肠胃蠕动慢 ， 或者新陈代谢慢 。口服益生菌可以促进人体新陈代谢，降血脂减肥，对人体皮肤健康也有好处 。定期补充益生菌可以预防泌尿生殖系统感染 ， 降低胆固醇，预防骨质疏松 。对于乳糖不耐症患者，还可以起到治疗作用 。因此，婴幼儿食用时可以将乳酸菌与牛奶一起服用，可以缓解因喝牛奶而引起的腹泻症状 。
【益生菌的作用 益生菌有什么功效】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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