吃芝麻油有什么作用孕妇能吃芝麻油吗 _知识经验

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【吃芝麻油有什么作用孕妇能吃芝麻油吗】1、孕妇可以吃香油。芝麻油的主要营养成分有油酸、亚油酸、花生酸、维生素E等。有助于增强抵抗力、止咳、美容养颜、通便。芝麻油不含有害成分，但富含亚油酸等营养成分。孕妇吃点香油是有益的。
2、芝麻油中含有大量油脂，具有良好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。延缓衰老。芝麻油含有丰富的维生素E，能促进细胞分裂，延缓衰老，所以对中老年人延缓衰老最有利。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。

吃芝麻油有什么作用孕妇能吃芝麻油吗

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