文章插图
大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。杨氏太极十三式口诀，太极十三式口诀这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田 。
2、裹裆拔背落自然 。
3、初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭 。
4、提手上势望空看，白鹤亮翅飞上天 。
5、搂膝拗步往前打，手挥琵琶躲旁边 。
6、搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番 。
7、上步先打迎面掌，搬揽捶儿打胸前 。
8、如封似闭往前按，抽身抱虎去推山 。
9、回身拉成单鞭势 ， 肘底看捶打腰间 。
10、倒撵猴儿重四势，白鹤亮翅到云端 。
11、搂膝拗步须下势，收身琵琶在胸前 。
12、按势翻身三通背，扭颈回头拉单鞭 。
13、云手三下高探马，左右起脚谁敢拦 。
14、转身一脚栽捶打，翻身二起踢破天 。
15、披身退步伏虎势，踢脚转身紧相连 。
16、蹬脚上步搬揽打，如封四闭手向前，抱虎推山重下势，回头再拉斜单鞭 ， 野马分鬃往前进，懒扎衣式果然鲜 。
17、回身又把单鞭拉，玉女穿梭四角全 。
18、更拉单鞭真巧妙 ， 云手下势探清泉 。
19、更鸡独立分左右，倒撵猴儿又一番 。
20、白鹤亮翅把身长，搂膝前手在下边 。
21、按势青龙重出水，转身复又拉单鞭 。
22、云手高探对心掌，十字摆莲往后翻 。
23、指裆捶儿往下打，懒扎衣式紧相连 。
24、再拉单鞭重下势 ， 上步就排七星拳 。
25、收身退步拉跨虎，转脚去打双摆莲 。
26、海底捞月须下势，弯弓射虎项朝前 。
27、怀抱双捶谁敢进，走遍天下无人拦 。
28、歌兮歌兮六十句 ， 不遇知己莫轻传 。
【太极十三式口诀 杨氏太极十三式口诀】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 泰安停车设施信息报送材料+方式 泰安停车设施信息报送材料 方式怎么填
- 台式电脑win10怎么打开蓝牙 win10怎么打开蓝牙
- 央视CCTV 16正式开播/2022放假安排出炉/《长津湖》票房将超越《战狼2》 科技早报
- 探岳1.4t变速箱是干式还是湿式
- 网友调侃：阿里他爸 雅虎将正式更名为Altaba
- 西安市社保个人缴费情况怎么查询？教你几个方式
- 违约责任的承担方式 民事违约责任的承担方式
- 《侠客风云传》强力招式心法搭配心得 什么招式心法搭配最强
- windows7 桌面图标 windows7桌面图标查看方式
- m4r格式在线转换