豆浆可以空腹喝吗,空腹喝对身体有什么坏处!

【豆浆可以空腹喝吗,空腹喝对身体有什么坏处!】

豆浆可以空腹喝吗,空腹喝对身体有什么坏处!

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豆浆不宜空腹喝 。豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥构造新组织,修补旧组织的作用 。如果空腹饮服豆浆,它只能代替淀粉作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担 。

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