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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于脸上长痘痘如何消除这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、果蔬祛痘汁：需要适量的黄瓜、芹菜、梨、苦瓜、橙子、菠萝 。将它们加工后切成小块，放入搅拌机中榨成汁 ， 可以适当加入蜂蜜调味 。一天一次 。能清热解毒、杀菌、祛痘 。如果能坚持吃一个月，皮肤会变得自然、健美 。
2、牛蒡枸杞排毒祛痘茶，牛蒡适量，枸杞适量，车前子适量 ， 调成自己喜欢的口味 。洗干净，用开水冲泡 。功效：车前草可以帮助皮肤排毒 ， 缓解痘痘，祛痘 。牛蒡可以排出肝肾的毒素，祛痘祛痘也很厉害 。
3、充足的睡眠，睡眠可以加强身体的排毒，每天充足的睡眠可以保证身体各器官的正常运转 。每天早睡早起，11点前睡觉最好 。睡得好，身体自然会长痘痘，祛痘能力也会加强，内分泌失调现在也像慢慢恢复正常 。
【脸上长痘痘如何消除 脸上长痘痘怎么消除】4、如果你想拥有无粉刺的皮肤，你必须做到以下几点 。不要过量吸烟或饮酒，要有良好的睡眠，不要吃辛辣油腻的食物，如辣椒、巧克力和油炸食品 。想要摆脱痘痘、粉刺、痘痘，除了养成以上的好习惯，还要加强皮肤补水 ， 正常2-3天做一次面膜，面膜一定要在晚上做效果最好 。皮肤得到油水平衡，自然各种小问题都没有了 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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