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这么有趣的问题，忍不住要来答一个！
1、厌恶疗法 。途径有二，一是只要出现想吃辣条的欲望，就用橡皮筋弹自己的手，有痛感即可 。二是不克制想吃的冲动，买上几大箱，天天吃辣条，除此外绝对不碰其他食物，直到吃得恶心反胃 。厌恶疗法的本质都是让你对此行为产生痛苦，结果自然就不会再有想吃的冲动了 。但弊端在于有可能造成身体伤害，或者演变成另一种行为的依赖 。
2、认知疗法 。一旦想吃辣条 ， 自己在大脑里叫停7秒，然后对自己说好吧，我又想吃辣条了！这是表示对情绪的接纳 。接着再问问自己我是真的需要吃辣条吗？通常回答肯定是不需要 。如果这还不够让你停止，最后一招再猛些！我如果再吃辣条 ， 那个喜欢了很久的谁谁谁一定会看不起我啦！+_+这不是开玩笑，认知疗法帮你从观念上建立新的生活方式 。
3、替代疗法 。每次想要吃辣条，就去吃更有营养的食物，比如水果 。有了新欢，谁还想旧爱？当然 ， 如果你喜新还不厌旧，就当我没说 。哈哈哈！
好吧，看了上述几种方法，我最想说的是，不就想吃个辣条吗？犯得着请个职业心理咨询师在这里为此辛苦码字吗？想吃就吃吧，少年！谁还没个特殊爱好?。磕阏庥植皇遣涣际群? ，只要不影响正常生活和生命健康 ， 想吃多少都随便！
人生苦短，辣条无罪…
【如何压制想吃辣条的欲望？】 怎样戒掉辣条？找一个合适的时间，身体状况良好的情况下 ， 买一堆各式各样的辣条 ， 长的，片的，圆的 ， 辣的，（甜的），贵的，便宜的，五毛的，一块的 ， 两块的 。倾尽小金库去买吧 。买完，然后吃，使劲吃，在不过度透支身体的情况下，吃 ， 能吃多少吃多少，吃到吐为止 。一定要吃到恶心的程度，吃到不想再看一眼辣条的程度 。就好了，毕竟吃腻了，看到辣条都会恶心 。就能在一段长时间内戒掉辣条了 。
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