自由泳游泳耳朵不进水小窍门 自由泳游泳耳朵不进水小窍门是什么


自由泳游泳耳朵不进水小窍门 自由泳游泳耳朵不进水小窍门是什么

文章插图
【自由泳游泳耳朵不进水小窍门 自由泳游泳耳朵不进水小窍门是什么】1、尽量买个浴帽,将浴帽压过耳朵能有效防止进水 。游泳时注意头发不要长 , 如头发长要戴浴帽 。
2、最好的措施就是戴耳塞,耳塞尽量买好一点的,有的耳塞过硬,戴上不舒服 。
3、游泳姿势很重要,进水时的姿势,出水时的姿势,尤其是自由泳摆头幅度要正确 。所以,还是多学一点游泳技巧 。
4、在流动的水中比游泳池更容易进水,水流湍急的水中 。如果在流动水中游泳 , 正方向顺水或溺水游泳 。
5、在水中不要嬉笑打闹,如打水仗、扎猛子等 。
6、如果自己的水性不好或者不会游泳,用救生圈,头部尽量浮在水面上,尽量不将头埋在水中 。

    推荐阅读