【人瘦了但体重不减原因 为什么减肥体重不下降】
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1. 人瘦了但体重不减原因可能是密度发生了变化 ， 假如你通过运动减少一公斤脂肪 ， 同时在运动锻炼中你又增加了一公斤肌肉，那么在称上的反应就是没有变化，实际上脂肪的减少使你看起来瘦了 。
2. 为什么减肥体重不下降上面那个解释同样适合下面的这个问题 ， 当然还有可能是减肥效果并不好，每次减肥可能只是减少了水分，这会很快补充回来，所以导致你检测体重时发现并没有下降 。
3. 体重下降是减肥吗不一定，蒸个桑拿再去称重你可能瘦了几公斤，但是这只是体内水分的减少 ， 脂肪的量并没有发生改变，所以不一定是减肥 。
4. 节食能够减肥吗节食不能减肥，少吃的确会减少摄入，但是节食会导致身体降低代谢水平，减少能量的消耗来保护自己，只会是你越来越艰难，并且节食还会导致反弹 。
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