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汗蒸时应注意不要频繁出入，不要搓擦身体和污物 ， 喝适量温水，不要饮用冷饮及直接接触冷水，汗蒸后不要立即淋?。?用毛巾擦干身体即可 。为了使皮肤放松 ， 衣服以宽松舒适为主 。
汗蒸注意事项有高血压、心脏病的人不要做汗蒸 。
【汗蒸注意事项有哪些】 汗蒸时间不要过长，一般时间为40分钟比较合适 ， 太短的时间汗出不来 ， 太长的时间可能会虚脱、晕厥，皮肤弹性也会变差 。
经期不宜进行汗蒸 ， 在这个期间女性的身体本来就是弱弱的，而汗蒸是一件耗费体力的事情，如果在这期间进行汗蒸，后果将不可设想 。
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