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1. 减脂期间可以吃汉堡吗很多人错误地认为汉堡包是油炸食品，就把汉堡贴上了高热量食品的标签，实际上汉堡是很健康的食品，营养全面、方便美味 ， 正确食用是没有肥胖问题的 。
2. 偶尔吃一次汉堡会胖吗放心即使你每天吃都没有问题，肥胖的原因与汉堡包或者饮料没有直接的关系，暴饮暴食的吃法和消极的生活习惯才是导致肥胖的原因 。
3. 汉堡的芝士减肥能吃吗【减脂期间可以吃汉堡吗 偶尔吃一次汉堡会胖吗】 如果你选择了芝士汉堡，那么你肯定是想要吃芝士才会买，结果当然是要吃啊 ， 否则就直接买面包吃就好了 。
当然芝士热量高确实会影响减肥，只要你控制好量，或者增加其他方面的消耗，那么请随心所欲的吃 。
4. 减脂期间可以吃梨么梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥 。每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40% 。这能帮助你减少脂肪含量 。
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