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1.运动减肥是有条件的，不是运动就肯定瘦的，如果是有氧运动 ， 比如让心率达到燃脂要求 。
【开始运动为什么体重不减反而增加了】2.而且运动必须持续2周后，才能看到体重变化，2周内的体重有波动，多了，少了都是正常的 。
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