文章插图
1、30g莲子、30g百合、300g番薯、适量红枣、适量小麦、适量花生、适量桂圆、适量红豆 。
【百合莲子红枣桂圆粥的功效 百合莲子桂圆红枣粥】2、制作步骤：先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡 。桂圆只需略洗泡即捞起 。紫薯去皮切成块 。将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内 。
3、还有莲子、花生、百合、红枣 。还有紫薯 。注入适量清水 。盖上锅盖大火煮沸约半小时 。待气排完之后打开锅盖 。
4、倒入洗泡过的桂圆 。重新盖上锅盖继续煮约十分钟，熄火 。待锅内气排完即可打开食用 。
推荐阅读
- 红枣甜品的两种做法 红枣甜品的两种做法大全
- 新鲜莲子心怎么处理 新鲜的莲子怎么保存时间最长
- 红枣姜茶放红糖吗 红糖姜茶要不要放红枣
- 南瓜蒸百合的做法 南瓜蒸百合做法
- 花生红枣炖猪手做法 花生红枣炖猪手做法窍门
- 红枣冰糖大米粥需要什么材料 红枣冰糖大米粥需要什么材料熬
- 酿银瓜
- 百合种球种植时间
- 红枣的功效与作用及禁忌 柠檬红枣的功效与作用及禁忌
- 黄芪枸杞红枣泡水喝的功效 黄芪枸杞红枣泡水喝的功效与副作用