芥兰要焯水几分钟才能吃 芥兰要焯水几分钟


芥兰要焯水几分钟才能吃 芥兰要焯水几分钟

文章插图
1、芥兰焯水1-2分钟就能成熟,方法如下 。
2、将芥兰摘去坏叶杂质,用水冲洗干净,切下根茎 。
3、根茎上面的老皮用刀削掉(也可以用打皮器) 。
4、锅中放清水烧开,加适量的盐和少许的油,先放入根茎焯1分钟左右,再放入芥兰叶焯水30秒后捞出 。
【芥兰要焯水几分钟才能吃 芥兰要焯水几分钟】5、控干水分后,整齐的码放在盘中,浇汁、蘸食均可 。

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