【来月经时能不能喝咖啡呢 生理期可以喝咖啡吗】
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。生理期可以喝咖啡吗 ， 来月经时能不能喝咖啡呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、喝少量咖啡 。咖啡里有咖啡因 ， 主要用来提神醒脑 。同时还能刺激子宫收缩 。一般喝一杯200mL左右就可以了，不是很浓的咖啡 。但有些女性平时睡眠不好，经期体质下降 。咖啡因提神但不利于睡眠 ， 所以不要喝咖啡 。
2、因为咖啡因促进子宫收缩，经期喝咖啡可能会使痛经加重，不建议痛经的女性喝咖啡 。女性可以选择茶、热饮、咖啡等 。经期根据自己的喜好，但注意不要喝冷饮，饮食清淡 ， 安全度过月经期 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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