【哪些饮品有驱寒的作用 淋雨后喝什么饮品能驱寒】
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我们生活中喝的饮品能有很多中 ， 人们经常喝的就是白开水，还有些人喜欢喝碳酸饮品，但是碳酸饮品喝了对身体不太好，最好是喝些牛奶之类的营养价值高的饮品，有些人淋雨后，喝些什么东西能起到驱寒的作用呢？下面，给大家具体介绍喝了能驱寒的饮品 。
喝什么能驱寒
一、白开水
水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗 。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首 。
喝白开水能升高体温，促进血液循环 ， 加速身体发汗散寒 。而且水参与一些新陈代谢，能帮助运输体内代谢废物，帮助机体更快的杀死病菌、细菌 。
二、红糖姜茶
红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来 。
三、葱白煮鸡蛋
葱白味辛，性温，能刺激身体汗腺，发汗散热 。花椒可以温中散寒、健胃除湿 。生姜也有发表散寒的作用 。所以将葱白、花椒和生姜一起煮鸡蛋汤，能加强解表和中、发散风寒的效果 ， 可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症 。
四、香菜根煮水
香菜有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，淋雨后热饮香菜根水，可以驱寒发汗 。
五、甜酒冲蛋
甜酒冲蛋性温，能活血驱寒 ， 淋雨后喝一碗 ， 有暖胃发汗的效果，可以帮助预防感冒 。
六、绿茶姜汤
生姜能祛寒发汗，绿茶能清热解毒、益气舒心 。淋雨后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气，防止风寒感冒 。
这六种饮品，各有各的驱寒效果，你可以根据自己的喜好来选择 。小编提示对体质差的人来说 ， 即使淋雨不多，也会容易诱发感冒 ， 所以这样的人淋雨后一定要做好驱寒的工作 。当然了，体质好的人也要避免淋雨，淋雨后也可以用这些饮品驱寒 。夏季多雨，出门时不要忘了拿雨具哦 。
驱寒保暖秘方
温暖不可少食物也是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食 。如含高蛋白质的热、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源 。
芝麻、花生中含E和丰富的氨基酸，可以帮助维生素B的吸收，加强神经系统对抗寒冷的能力 。具有扩张血管作用，可以加强末梢血液循环 。补气养血的核桃，价值丰富 ， 适合长期咳喘的患者在冬天食用 。
一些辛辣的香料 ， 如葱、姜、蒜等，也会使体内产生温热感觉，但、躁热及者尽量少用 。牛肉、羊肉、牛奶等营养丰富 ， 适合在秋冬季节温补身体 。另外，可适当增加主食，补充热量 。
进补因人而异进补的原则是为了调理虚弱体质 ， 增强体力抵抗寒冷 ， 但现代人营养丰富 ， 其实并非每个人都需要进补 。一般容易出现手脚冰冷的人，可以补充一些温补的如四物汤、十全大补汤等，加速血液循环 。若平时容易口干舌燥、、或是高血压患者，进补如同火上加油，应该适可而止 。如果患有、及，最好停止各类补品，以免加重病情 。
缓解压力心情好压力损耗人的体质，也降低人的御寒能力 。现代人睡眠时间不足，运动量少，工作时间不规律，在这种紧张的情況下，血管持续收缩，血液循环变得愈来愈差 。因此养生学建议，最好有意识地放松自己 ， 缓解压力，比方说与朋友聚聚、听音乐、学会放轻松 。
充足睡眠养阳气提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷 。充足睡眠可以补充阳气的不足 。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再起床，一来可以避开清晨的严寒，也可以减少慢患者因温差过大而造成血管急速收缩，导致心脏病、发作的危险 。尽量不要熬夜 。据现代医学表明，凌晨1点时，人体肾上腺素分泌最低，此时抵抗力特別弱，只要温度降低一点，一些气喘的患者最易在此时发作 。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力 。
温水足浴好入眠足部是离心脏最远的地方，保暖能力差，冷冰冰的双脚是很常见的 。尤其足部有许多穴位与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染 。
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