要想练功，必须先进宫(左冷禅为什么不进宫)
如果你想练习魔法，你必须先去皇宫 。“世界上的武功大多都是步步为营，越到后面难度越高，但这个《葵花宝典》不一样 。最难的其实在第一关，那就是“宫” 。
作品《笑傲江湖》主要是对岳不群、东方不败、左冷禅等政治上的龌龊行为的批判和讽刺 。，都是为了权力不择手段的人，所以岳不群和东方不败最后咬着牙，砍掉了男人最重要的一个东西，左手练葵花宝典里的武功(岳不群在练驱魔剑谱，其实属于葵花宝典) 。
正是因为《自宫》太难，所以三百多年来，很少有人练过《葵花宝典》，那么问题来了，如果杨来练《葵花宝典》会怎么样？按照书中的暗示，杨过其实是有办法避免留在宫里的，只是比较丢人，不体面 。
一、《葵花宝典》的弊端
为什么一定要去皇宫练葵花宝典？林平之给出了一个解释:
林平之说:“要练这种邪剑法，先从自己的内功开始，然后再炼内功，吃干药 。不进宫，修行吃药之后欲火焚身，难免走火入魔，麻痹而死 。”
本来在练这个《葵花宝典》的时候，心中的激情太过抑制，就要从根开始 。所以进宫之后，激情不生，这样可以避免被附身的痛苦 。或许秦始皇的猝死就是如此 。而且书中记载练了《葵花宝典》后，不仅武功无双，而且延年益寿 。所以，这本《葵花宝典》其实是一本道家的武功秘籍，不过虽然难，但大神雕杨过还有一条不在宫中修炼的路！
二.九阴真经
当年林朝英死后，王重阳有一次进入古墓，无意中看到了林朝英留下的武功，绝望中回到重阳宫，结合九阴真镜中的武功与大智慧，破解了古墓派的玉女心经，将九阴真镜中的部分武功刻在古墓中，后来被杨过得知，其中就有《点穴大法秘笈》(杨过，
这三个绝技对培养葵花宝典有什么帮助？我们来看看书中的原文:
但要做到“屏息”是极其困难的，需要运用“移魂大法”的手法，让自己的灵魂安心，在外游荡，失去神智，短时间的屏息也不会导致窒息而死 。
说“白点”就是用“魂师法”游走于物外，从而顺利“屏住呼吸”，用“屏住呼吸”的方法顺手解开自己体内被封印的穴道，而“魂师法”就是避免被葵花宝典修炼附身的关键！
第三，千方百计回归内心
世俗的欲望是由此心而生，练习葵花宝典所产生的“欲望”自然是由人的内心而生！佛教称之为“假心” 。“子贡”就像一个由外而内持戒的和尚，强行克制自己的欲望，而“移魂大法”则是由内而外，就像禅宗一样，从自己的内心出发，达到“游走于物外，不愁心”的地步 。既然“心不附体”，又能如何？
【左冷禅为什么不自宫 欲练神功必先自宫】
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