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乌龙茶是一款介于红茶和绿茶之间的半发酵茶，因其具有减肥的功效，所以很受女性的欢迎 。坚持喝乌龙茶还能改善皮肤状况 ， 减缓人体衰老等诸多好处，那喝乌龙茶有什么坏处吗？
过量危害
【喝乌龙茶有什么坏处 喝乌龙茶要注意什么】乌龙茶虽然对人体有很多好处和功效，但不宜过度饮用 。过多饮用反而会对人体造成危害，过多饮用会导致人体出现缺钙的现象，乌龙茶中的成分会抑制人体对钙的吸收，导致人体缺钙，容易出现骨质疏松的现象 。过量饮用会对胃液进行一定的稀释，导致胃部的消化能力下降 ， 出现消化不良、腹痛等症状 。
贫血不宜
贫血的人不适宜喝茶，包括红茶、绿茶等茶饮 。茶叶中含有的鞣酸会抑制人体对铁的吸收 ， 导致食物中的铁无法被人体吸收 ， 经常喝茶会导致人体缺血加重贫血症状或造成缺铁性贫血 。另外有感冒发烧症状的人不适合喝乌龙茶，茶叶中含有的成分会使人的体温增高，使药物的药效被减弱 。
饮用须知
乌龙茶属于半发酵茶，空腹、睡前都不能喝 。空腹喝茶对胃部伤害比较大严重时会出现头晕的症状，喝乌龙茶的时间最好是饭后两个小时，能够吸收饭后多余的油脂 。凉的乌龙茶也不能喝，冷茶性寒对胃不好 ， 女性在生理期也不适合饮用茶饮 。适合喝乌龙茶的季节是秋季 ， 乌龙茶茶性比较温和，秋季喝茶能够生津润肺，消除体内燥热 。
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