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1. 饭后打羽毛球可以吗首先说饭后打羽毛球或者运动是不可取的 。
因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的"工作" 。若在这时打羽毛球或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液 ， 结果造成消化道缺血 ， 不但胃肠的蠕动减弱，而且消化液的分泌也会显著减少 ， 这将引起消化不良 。
2. 饭后打羽毛球有什么后果1、饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠 ， 使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛 。
2、羽毛球时血液的分配从消化道转移到骨骼?。偈瓜廊毖贾挛赋Φ榔交【仿? ，因而发生腹痛 。
【饭后打羽毛球可以吗 饭后打羽毛球有什么后果】 3、羽毛球时全身需氧量增加，平时缺乏锻炼的人肺活量小 ， 这时努力喘气容易出现呼吸浅而快 。这使得胸腔负压减?。斐筛卧嘌夯亓魇茏瑁虻贾赂卧嘤傺⒏伟ふ帕υ龃蠖鸶卧嗵弁? ，表现为右上腹疼痛 。
4、其它胃肠道疾病 ， 包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作 。
3. 打羽毛球的正确姿势1、站姿对方开球，球还未被打过来之前，双脚左右平行站开，最好站在离网有一定距离的地方 ， 因为如果站太前可能会难以接到打到球场后面的球 。
2、看球球打出后，眼睛要跟随着球 ， 身体也要随着球下落的弧度移动，千万不要三心二意，这样是很难接到球的 。
3、站位球被打回去后，人应该走到场地中央附近的位置，而不是一直盯着飞向对方球场的球 。
4、击球点击球点高比击球点低好处多，但每次击中最高点是有难度的，所以，要慢慢联练习 。
5、网前扑球网前扑球很容易出界，所以，掌握技巧很重要 。一般 ， 网球扑球的力度要点，而且球拍角度要调整好 。
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