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随着我们的生活质量提高，我们摄取的有害物质也会越来越多，则就需要通过一些方式来进行排毒了 ， 否则这些残留的有害毒素是会对身体造成极大危害的 。其中饮茶就可以起到很好的排毒作用 ， 下面就来星系了解排毒养颜喝什么茶好吧 。
玫瑰山楂茶
准备适量玫瑰花和山楂 ， 用清水洗干净，放入锅中煮开 ， 5分钟后关火，去渣取汁 ， 依据个人口味加适量蜂蜜调味 。
玫瑰和山楂富含丰富的维生素C，有增白肌肤的作用，玫瑰可以排毒，淡化脸上的斑点，山楂有活血散瘀功能，能间接帮助肌肤排毒 。
玫瑰蜜枣茶
取5颗蜜枣，一小撮干玫瑰花 ， 先将玫瑰花切碎，放入500毫升水中，开大火煮开后即可关火，刚开始的时候 ， 每天喝一杯，等到排毒效果明显的时候 ， 饮用间隔时间可以拉长，一个星期喝一到两次就可以了 。
玫瑰有疏肝解郁的作用，蜜枣可以提供纤维质 ， 坚持饮用有助于清除宿便，使皮肤看起来更细嫩，而且也能抑制脂肪堆积，达到排毒减肥的效果 。
玫瑰元气茶
取2克玫瑰茶，20克西洋参，适量黄芪 ， 枸杞子和绿茶，一起洗净后放入杯中，用热水冲泡 ， 闷五分钟后即可饮用 。
玫瑰行气活血，又能防止肥胖，西洋参和黄芪是补气良药，用来一起泡茶喝，可以起到增强元气，排毒养颜的功效 。
橘皮排油茶
将3克橘皮洗净 ， 和绿茶一起放入杯中，加200毫升沸水冲泡 ， 再放入洗净的生姜片，加蜂蜜调匀后即可饮用 。
橘子皮可以帮助油脂消化，促进胃液分泌，生姜也有促进胃液分泌的作用，两者一起泡茶饮用 ， 可以起到增进肠管蠕动 ， 帮助排出毒素 。
康乃馨茶
取3到5个康乃馨花苞放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖闷三分钟后便可以饮用 。
康乃馨内含有人体所需的多种微量元素，能改善血液循环，增强机体新陈代谢，有清心除烦，排毒养颜，延缓衰老，调节女性内分泌系统的功能 。
排毒净化茶
取少许迷迭香，薄荷叶，紫花苜蓿，罗勒，鼠尾草，燕麦穗，蒲公英 ， 一起放入锅中，加500毫升清水加热，沸腾后关火 ， 倒入杯中，稍放温后饮用 。
这道茶具有提神醒脑 ， 降低胆固醇，松弛神经，排除体内毒素，促进肝脏功能，消除暗疮和湿疹的作用 。
薰衣草茶
取3克薰衣草，5克葡萄干，15克冰糖和适量陈皮，一起放入锅中，加300毫升清水，在锅中煮3分钟后，倒入杯中，稍放凉后饮用 。
薰衣草有助于缓解头痛及紧张情绪，还可以缓解疲劳 ， 舒缓压力 ， 消除烟毒 ， 排除肾脏毒素 。
柠檬红茶
取三克红茶，鲜柠檬1片，冰糖适量，将红茶用200毫升沸水冲泡，盖上杯盖闷3分钟，再放入切好的柠檬片，加适量冰糖调味即可饮用 。
柠檬含有丰富的维生素c，和红茶一起泡饮，可以改善血压，缓和神经，帮助消化和分解体内的毒素 。
火麻仁蜜茶
取火麻仁15克 ， 松子仁10克，蜂蜜少许 。将松子仁敲碎，火麻仁另放入纱布袋内，两者一起放入茶杯内 ， 加300毫升开水冲泡 ， 稍微放温之后，去掉药包 ， 加蜂蜜调味即可 。
火麻仁润五脏，利大肠风热，燥枯，有缓和润肠功效，和松子仁，蜂蜜一同泡茶喝，能很好的帮助排便，去除体内毒素 。
其他排毒养颜方法
1、粗粮和水果排毒法
多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素 。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽!
豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃 。这些都是既有营养又能排毒的好东西 。
2、天然柠檬水排毒法
柠檬实在是个好东西 ， 每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法 。这个方法简单实用 ， 既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦!
柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦 。
3、青汁排毒法
这种方法很多日本、台湾的艺人都用，很多女人选择畅饮青汁 。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝 。
它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维 。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽!而且，我发现 ， 长期喝 ， 还可以改善我的经常会过敏和长痘 。
4、断食排毒法
你是不是觉得自己很讲卫生，吃的东西都很干净呢?其实不是哦 ， 毒素到处都是 ， 水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃到太多防腐剂、化学物质、色素等 。
5、红糖排毒法
也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿 ， 父母就会把一些红糖融化后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻 。
看到了吗，千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知哦 。至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果 。
STEP1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里 。
STEP2：倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜 。
STEP3：搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下 。
上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可 。
6、及时排便法
【喝什么茶排毒养颜？排毒养颜喝什么茶最好】正常情况下，人体每天的摄入与排泄保持一个动态的平衡，这样才能保持身体的健康 。但现实生活中，由于工作紧张，心理压力大，饮食不合理，运动量减少等各方面的影响 。
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