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咖啡是一种比较常见的饮料，一般多数上班族和学生可能会比较喜欢喝，主要是因为咖啡有很好的提神作用，一般喝咖啡也可以帮助加快身体代谢，这也是它比较吸引年轻人的原因 。那么，一般喝咖啡会不会上瘾呢？喝咖啡上瘾该怎么办呢？
喝咖啡的好处
咖啡对人们的身体和精神会产生作用；咖啡因首先作用于中枢神经的皮质层 ， 通过提高清醒程度、注意力和联系能力来减少疲劳和困倦的感觉；人体的冲动和交谈的欲望会得到柔和的提高，这会促进对社会交往的更多需要 。
【喝咖啡会上瘾吗 喝咖啡会不会上瘾】喝咖啡会上瘾
咖啡本身是不具备成瘾性的，但是它含有咖啡因，富含咖啡因的咖啡是一种软性毒品 ， 咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，被国家划归为一类精神药物 ， 有刺激人兴奋的作用；而毒品是人工提取物，主要形式是生物碱，咖啡通过刺激神经，使你的情绪兴奋，让你爱上这种充满斗志的感觉，让喝一次就想喝第二次 。
症状有哪些呢
当喝咖啡者发现自己对咖啡产生了依赖性，想减少咖啡饮用量或者干脆不再喝咖啡时，这种瘾头就会明显表现出来 ， 这些症状如头疼、疲倦等，甚至经常会有轻微恶心的感觉 。
上瘾该怎么办
其实咖啡上瘾只是暂时的，只是你对咖啡产生了依赖性，你依赖咖啡带给你的兴奋感，当你发现你有这种依赖感并想停止喝咖啡时 ， 你就停止吧，因为刚开始几天你确实会有不舒服的感觉，但是过几天后，这些症状就会消失 。
常喝咖啡坏处
1.容易导致不孕
经研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症 。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕 。也有些生育专家认为，这是小范围的研究，不能最后证实咖啡对生育的特殊作用 。但是，研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因，则应考虑不育症与咖啡因有关 。
2.患心肌梗塞的危险增加70%
增加心梗危险美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45～69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究，结果表明，每日饮5杯或更多的咖啡，可使妇女患心肌梗塞的危险增加70% ， 而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加 。
3.每日只饮几杯咖啡就会升高血压
妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病 ， 患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全 。据澳大利亚一项研究结果表明，每日只饮几杯咖啡就会升高血压 。为此 ， 孕妇不宜饮用咖啡
4.易导致骨质疏松
美国加利福尼亚大学的研究者对980名50～98岁的老年妇女进行了调查研究，结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关 。因为，咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出 。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松 。
5.常喝咖啡会引起胎儿畸形
孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初，美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现 ， 每天给小白鼠饲喂相当于成年人饮12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠 。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：应暂停饮用咖啡 。
99药剂师温馨提示喝咖啡有助提神醒脑，也是生活中给人们的一种风趣，但是千万得适当喝，以免造成严重身体影响 。
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