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白酒是生活中很常见的饮品，在餐桌上很多时候都会出现醉酒的情况在，这不仅对生活造成很大的影响，而且还会引起头痛 ， 肠胃不适等症状，对健康危害极大 ， 那么喝白酒后怎么解酒？白酒喝多了怎么解酒？白酒喝多了的解酒方法有很多，下面就来详细了解具体内容吧 。
蜂蜜水解酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖 ， 可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用 ， 能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛 。
西红柿汁解酒后头晕
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
鲜葡萄解酒后反胃恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的 。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
西瓜汁解酒后全身发热
喝白酒后喝西瓜汁 ， 一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热 。另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温 。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
柚子解酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒 。实验发现，将柚肉切丁 ， 沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效 。
芹菜汁解酒后胃肠不适
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素 。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状 。
酸奶解酒后烦躁
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了 ， 便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富 ， 因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
香蕉解酒后心悸胸闷
饮酒后感到心悸胸闷时，立即吃1～3根香蕉 ， 能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的 ， 同时减轻心悸症状消除胸口郁闷 。
橄榄解酒后厌食
橄榄自古以来就是醒酒清胃热促食欲的良药，能有效改善酒后厌食症状 。既可直接食用，也可加冰糖炖服 。
解酒的误区
(1)浓茶解酒加重负担
用浓茶解酒等于火上浇油，因为酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，而茶叶所含的茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用 ， 这对醉酒人的心脏来说，加重了心脏负担 。酒后饮浓茶，还会使酒精过早地进入肾脏，从而对人的健康产生危害 。
(2)喝醋解酒加重黏膜刺激
人大量饮酒后，由于酒精对胃肠黏膜的严重刺激 ， 使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加 ， 同时促进了胰液的大量产生 。此时喝醋，不仅加重对胃肠黏膜的刺激，更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症 。
(3)汽水解酒损害肠胃
汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛 。有些患有肠胃病的人，在醉酒后又大量喝汽水 ， 会造成胃和十二指肠大出血 。血压不正常的人，在酒后喝汽水，可导致血压迅速上升 。
(4)抠喉咙解酒胃出血
抠喉咙催吐是一种不科学的解酒方式 ， 容易导致胃出血、急性胰腺炎等急症 ， 对身体造成伤害 。人在剧烈呕吐时 ， 会令腹内压增高 ， 容易引起胃出血 。有时候，醉酒者意识不清，会把呕吐物吸入肺部，有引起窒息等危险 。
醉酒的危害
1.大脑疾病 。根据国外健康机构的报告 ， 仅仅喝1-2杯酒就可以造成视力模糊，语言含糊，反应迟钝 ， 记忆力降低和失去平衡等问题 。短期影响能在停止喝酒后消失，但长期酗酒有导致慢性大脑疾病的可能 。
2.严重慢性疾病 。喝酒超过一段时间以后就可能造成高血压，肝硬化和胰腺炎等疾病 。
3.宿酒 。宿酒涉及一系列不愉快症状，通常发生在大量饮酒之后 。宿酒的症状包括疲劳，干渴，恶心，呕吐，头痛 ， 肌肉疼，头晕眼花 ， 心跳加快，对光和声音敏感，情绪紊乱和眼睛充血等 。
4.癌症 。长期饮酒还与某些癌症的高风险存在联系，其中包括肝癌 ， 口腔和喉癌，以及食道癌和乳腺癌等 。吸烟的酗酒者癌症风险更大 。
5.生育缺陷 。健康专家建议孕妇完全避免喝酒 。让胎儿接触酒精会导致大脑，心脏和其它器官的出生缺陷 。
【喝白酒后怎么解酒 白酒喝多了怎么解酒】6.损伤 。喝酒会降低反应能力 ， 并消弱判断力和协调性 。受酒精影响的人更容易出现交通事故，暴力行为和虐待孩子，谋杀和自杀等问题 。
7.上瘾 。根据健康组织的调查报告 ， 15岁以前开始喝酒的青少年比21岁以后开始饮酒的成年人更容易上瘾和酒精中毒 。其它因素还包括性别和家族酒精中毒史等 。
8.空热量 。一瓶啤酒，一杯葡萄酒或一小杯烈性酒就包含150卡路里热量 。这些空热量不包含任何有益营养 。
9.生活质量降低 。酗酒会影响收入，职业和个人情感 。长期酗酒还与抑郁 ， 焦虑和反社会行为等心理问题存在联系 。
10.死亡 。饮酒作乐经常会超过2小时，这会导致血液中的酒精浓度升高 。喝酒太快或过多容易造成昏厥，癫痫发作甚至死亡 。
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