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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。桑葚有什么作用，桑葚的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、健脾胃、助消化，桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，能促进脂肪、蛋白质、淀粉的消化，故有健脾胃、助消化的功效 ， 可用于治疗消化不良引起的腹泻 。
2、抗癌，桑葚中含有大量的芦丁，能防止结肠癌的形成，凉血止血，清肝泻火，有消炎抗病毒的作用 。因此，常吃桑椹还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等疾病 。
3、改善视力 。研究发现，经常吃桑葚可以提高视力，缓解眼睛疲劳和干涩的症状 。
【桑葚的作用 桑葚有什么作用】4、乌发养颜，桑葚不仅含有大量人体所需的营养物质 ， 还含有乌发素 ， 能使头发乌黑发亮 。
5、为预防动脉硬化，桑椹中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸 。其中所含的白藜芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化，阻止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素 ， 从而保护细胞的脂质过氧化 。白藜芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化 。
6、抗衰老，桑椹中含有芦丁、花青素、白藜芦醇等多种功能成分 。具有良好的抗衰老作用，是中老年人养生、美容、抗衰老的佳果良药 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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