【喝薄荷茶有什么好处 薄荷茶的功效与作用有哪些】
文章插图
薄荷味道的产品我们平时生活中接触的并不少，一些薄荷糖、牙膏，味道非常清爽，也有一些人会养薄荷这种植物，薄荷叶其实可以用来泡茶喝的，具有很多的功效和作用 ， 那么喝薄荷茶有什么好处？薄荷茶的功效与作用有哪些？一起来看看吧！
薄荷茶的功效
1、阴干的薄荷
中医里面炮制薄荷都不会用高温干燥 ， 那么薄荷在食用的时候，就更加不应该晒干了，不然会失去药效 。中药炮制里面一般用低温干燥的方法来炮制薄荷 ， 所以如果想要喝薄荷泡的水，可以将薄荷在室内阴干或者晾干都可以 。这样，薄荷清热的功效就不会被破坏，喝了之后才会有一定的作用 。
2、清上焦之热
薄荷性凉 ， 所以薄荷有清热的功效，薄荷味辛 ， 辛辣之味有发散的作用 ， 所以薄荷又有疏散风热的作用 。中医归经里面 ， 将薄荷归于肝、肺经 ， 所以薄荷有清上焦之热、疏肝行气之功 。什么叫做清上焦之热呢?就比如说肺热、风热感冒、头痛头晕等等的疾病都可以用一些薄荷 ， 另外，开头说薄荷有发散之功，所以薄荷有治疗风热引起的皮肤瘙痒的作用 。
3、提神加醒脑
薄荷除了上面所说的清上焦之热的作用，还有提神醒脑的作用 。薄荷里面含有挥发油，挥发油在化妆品领域又叫做精油，大家都知道精油有提神的作用，所以薄荷有提神醒脑的作用 。薄荷还含有一种叫做薄荷脑的物质，大家肯定在很多药物里面看到过这个成分 ， 又叫做薄荷醇，薄荷脑也有一定的提神醒脑的作用 。所以综合而言 ， 薄荷提神醒脑的效果非常好 。
薄荷的食疗方
1、薰衣草薄荷茶
原材料：薰衣草5克，薄荷3克 。
制作方法：将薰衣草、薄荷洗净后再沸水浸泡30秒备用 。将薰衣草、薄荷一同放入杯中，冲入500毫升的沸水 。浸泡约3分钟后即可饮用，可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟 。
养生功效：此方具有疏风清热、缓解精神压力和安神促眠的功效 。
2、柠檬薄荷茶
原材料：薄荷5克，柠檬3片 。
制作方法：将薄荷洗净后用沸水浸泡30秒备用，将薄荷、沸水冲洗后的柠檬一同放入杯中 ， 冲入500毫升的沸水，浸泡约3分钟后即可饮用 。
养生功效：此方具有清热解暑、清心除烦的功效 。
推荐阅读
- 喝蒲公英水能祛斑吗 蒲公英祛斑的方法有哪些
- 喝葡萄酒能丰胸吗 葡萄酒可以丰胸吗
- 感冒不能喝什么 感冒不能喝什么中药
- 喝葡萄酒的好处是什么呢 葡萄酒的功效作用有哪些
- 经常喝姜茶的好处有哪些？
- 喝葡萄酒有什么好处 喝葡萄酒的坏处有哪些
- 喝葡萄酒可以补气血吗 维生素B12治疗恶性贫血
- 喝葡萄酒可以美容吗 白藜芦醇抗氧化物清除自由基
- 荆芥用多少泡水喝？
- 喝葡萄酒可以治癌症吗 原花青素白黎芦醇有效预防癌症