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很多人平时都十分喜欢喝酒，但是喝酒往往会给我们的身体带来一些不利的影响 。例如有的人喝酒之后会呕吐，有的人会喝得满脸通红，而有的人则是会觉得恶心不已 。那么喝酒恶心吃什么能缓解？喝酒恶心吃什么？喝酒后恶心吃什么好？
喝酒恶心产生的原因
酒能作用与人的中枢神经系统，使人亢奋，但是大量的喝酒也会使神经系统产生疲劳，引起神经调节的错乱，产生头晕，同时酒有伤胃的作用，大量喝酒容易因为胃部不适，出现恶心 。
以前能喝酒，而且还能大量的喝酒 ， 现在喝酒就会出现恶心、呕吐这种情况多半属于以前大量饮酒导致肝脏损伤和脾胃虚寒，再次饮酒时便会出现不适反应 。
喝酒恶心吃什么可以缓解
奶类食物
喝酒恶心呕吐的人可以在饮酒前想喝一杯牛奶或者酸奶，保护胃壁免受高浓度酒精的危害，同时也能中和酒精的浓度 ， 稀释酒精，有缓解胃部难受和避免酒醉 。酸奶中还有大量的钙至，还能解酒后的烦躁不安 。
豆类食物
豆腐中含有大量的氨基酸 ， 其中半胱氨酸豆类中的含量十分丰富，半胱氨酸具有解乙醛毒素的作用，食用后能促进乙醛的快速排出，因此，豆腐是备受欢迎的下酒菜 ， 或者酒前喝一杯豆奶，也能解酒和保护胃肠 。
油脂类食物
酒肉一直都是在一起的 ， 密不可分，喝酒必须吃肉，其实不但要吃肉 ， 还需要吃带脂肪的肥肉，动物脂肪在进入胃内后会敷在胃壁上，为胃粘膜蒙上一层薄薄的保护膜，防止酒精渗透胃壁 ， 对为造成伤害，引起胃不适，恶心 。
蔬菜
蔬菜中有很多都具有很好的解酒效果，比如西红柿，芹菜等将西红柿榨汁，在酒后难受时喝一杯西红柿汁 ， 不当能解酒还可消除酒后头痛头晕的症状 。新鲜的芹菜汁也是不错的解酒良药，每隔几分钟喝几口芹菜汁，能有效的祛除喝酒引起的头昏脑涨，缓解恶心想吐的感觉 。
水果
喝酒难受时可以尽可能的吃一些水果，因为水果中含有大量的水分，能中稀释酒精 ， 缓解醉酒 ， 另外西瓜利尿，吃一块可缓解身体发热，脸红等症状，葡萄可治反胃、恶心，香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例 ， 以缓解酒后心悸、胸闷 。
喝酒的注意事项
1.喝酒恶心说明了你对酒精的分解代谢功能不强，应该少喝或者不喝酒为宜 。
2.喝酒恶心的人切忌不可空腹饮酒 ， 应该吃一些食物，暖胃，最好是馒头等淀粉类食物 。
3.喝酒的人酒后不能驾车，特别是喝酒恶心呕吐的人，神经受到的刺激比较大，大脑不是很清醒 ， 以免引起交通事故 。
过量饮酒的危害
首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎 ， 肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤 。
其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病 。
第三，喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管?。蟹绾鸵认傺?。
第四，喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能 。
第五，喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性 ， 脾气变得暴躁、不安 。
【喝酒恶心吃什么能缓解 喝酒恶心吃什么】第六，喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老 。
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