【养生常识】白萝卜胡萝卜可以一起吃吗?萝卜禁忌人群有哪些？ _生活百科

白萝卜胡萝卜可以一起吃吗?萝卜禁忌人群有哪些?我们大家都听到过这样一句话“冬吃萝卜夏吃姜” ，意思是冬天吃萝卜有非常多的好处，因为萝卜的营养价值是非常高的，我们平时生活中经常会吃到白萝卜和胡萝卜这两种萝卜，但是食物与食物之间是有禁忌的，那么，白萝卜胡萝卜可以一起吃吗?萝卜禁忌人群有哪些?

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这种人不宜吃萝卜
1、脾虚者少吃萝卜
由于萝卜有下气和消滞的作用，脾胃虚弱且没有积滞的人，最好不要经常吃萝卜。
2、老慢支、哮喘病人，别吃萝卜
萝卜性偏凉，因此不适合那些以虚寒为主要表现的咳痰(痰白、质稀或如泡沫) 。
而慢性支气管炎、支气管哮喘等病人的病程一般较长，在体质方面也以脾肾亏虚为主，因此不适合食用萝卜祛痰。
当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质黏的，萝卜还是可以食用的。

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关于萝卜的传言
1、白萝卜和胡萝卜不能一起吃?
从中医角度来看，白萝卜主泻，胡萝卜主补，这两种性质相反的食物不适合一起食用。
从营养学角度来说，白萝卜含有极丰富的维生素C ，而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，同时它也含有维生素C的解酵素，具有破坏维生素C的作用。所以，一旦白萝卜和胡萝卜混合烹调，就会使白萝卜的维生素C损失殆尽。
2、喝中药的时候，不能吃白萝卜?
从中医理论来讲，萝卜和其他中药没有“相畏、相反”的情况，因此不存在对其他中药的影响。
但是，由于萝卜有下气和消滞的作用，中医认为行气太过容易破气，吃用萝卜会对补气类药物(如人参、黄芪)的补益作用存在一定的妨碍。
【【养生常识】白萝卜胡萝卜可以一起吃吗?萝卜禁忌人群有哪些？】特别需要注意的是，吃人参忌萝卜，是指“生萝卜” ，如果吃的是熟萝卜，则对人参的补气作用无影响。
萝卜的妙用
1、冻疮
可用萝卜切成厚片，置炉火上加温，趁热摩擦患处，一日数次，可以让冻疮好得更快。
2、口腔溃疡
取萝卜汁100毫升，加等量白开水，一天漱口数次。

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3、咽喉疼痛
取萝卜30克，青果10个，共煎汤当茶饮。
4、习惯性便秘
取萝卜子适量，炒黄研末，每次用糖开水送服20克，每日3次，可以很好地缓解便秘。
5、脚臭
取萝卜煎水熏洗足部，有消除臭味的作用。
结语：我们在日常生活中只有正确的使用萝卜，才可以发挥萝卜真正的功效，所以我们要了解萝卜的禁忌，然后日常生活中注意避开，冬天吃萝卜好处非常多，我们可以加入菜谱中。