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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于胡子怎么留这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、每天摄入生物素可以加速头发和指甲的生长 。每天服用2.5毫克的维生素H，可以加快胡须的生长 。我们可以从维生素商店和商场买到这些高质量的必需品 。
2、饮食中添加了维生素B和一些亲肤美容产品 。维生素BB6和B12对促进头发生长有显著效果 。
3、增强饮食中蛋白质的含量：肉、鱼、蛋、坚果中含有的蛋白质能促进头发的快速生长 。
4、让胡子自由生长：让胡子自由生长，胡子会长得更快 。4到6周后 ， 胡须会长到足够长，然后就可以修剪了 。
5、定期打理胡子，会让你的胡子更浓密，长得更快 。然而 ， 这种想法并不可靠 。修复胡须只会减少胡须的数量 ， 而不会加速胡须的生长 。
【胡子怎么留 胡子怎么留才最帅】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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