西兰花生吃可以吗?


西兰花生吃可以吗?

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西兰花最好不要生吃 。
【西兰花生吃可以吗?】 西兰花虽然营养成分非常丰富,可以为人体补充营养,但同时西兰花属于十字花科的蔬菜,这类的蔬菜是不能直接生吃的,直接生吃可能会让人感到不太舒服 。

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