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南瓜须的量比较小，一只南瓜，也仅仅能够得到一小坨南瓜须，可以将南瓜须做成甜品 ， 既不浪费，又具有极高的养生价值 。
【南瓜须怎么吃好】 做法：在南瓜瓤中放入大枣、枸杞、蜂蜜 ， 放入炖盅或者锅中蒸煮，待南瓜瓤变得粘稠即可出锅食用了 。
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